Nature Shakti Health Tips

‼️ *हृदयविकाराचा झटका*‼️  *3000 वर्षांपूर्वी आपल्या भारत देशात खूप मोठे ऋषी होते.  *त्यांचे नाव होते* *महर्षि वाग्भट जी!!*  त्यांनी एक पुस्तक लिहिले  *ज्याचे नाव* *अष्टांग* *हृदयम्!!*  *(अस्तंग हृदयम्)*  *आणि या पुस्तकात त्यांनी * *7000* रोग बरे करण्याचे सूत्र लिहिले!  *हे त्यापैकी एक सूत्र आहे!!*  *वाग्भट जी लिहितात की हृदयाला कधी झटका येतो!* *म्हणजे हृदयाच्या नळ्यांमध्ये ब्लॉकेज होऊ लागले आहे!*  *म्हणजे रक्तात आम्लता वाढली आहे!*  *अॅसिडिटी तुम्हाला समजते!*  *ज्याला इंग्रजीत acidity म्हणतात!!*  *आम्लता दोन प्रकारची असते!  *एक म्हणजे पोटाचा आंबटपणा!*  *आणि एक म्हणजे रक्ताची आम्लता!!*  *जेव्हा तुमच्या पोटात आम्लपित्त वाढेल!* *तेव्हा तुम्ही म्हणाल*  ✔️ *पोटात जळजळ होते!!*  ✔️*आंबट आंबट ढेकर येत आहेत!*  ✔️ *तोंडाला पाणी सुटले!*  *आणि ही आम्लता आणखी वाढली तर!*  *म्हणून हायपर अॅसिडिटी होईल!*  *आणि जेव्हा ही पोटाची आम्लता वाढून रक्तात जाते तेव्हा रक्ताची आम्लता होते!!*  *आ...

*उच्च रक्तचाप परिचय ( High Blood Pressure):* उच्च रक्तचाप एक स्वास्थ्य समस्या है जो रक्त के धमनियों में अत्यधिक दबाव को सूचित करती है। यह एक गंभीर स्थिति है और अगर उचित उपचार नहीं किया जाए, तो यह दिल, किडनी और अन्य तंत्रिकाओं को क्षति पहुंचा सकता है।  *मुख्य बिंदु:* - उच्च रक्तचाप एक सामान्य समस्या नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर समस्या है जो समय रहते नियंत्रित नहीं होने पर कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। - उच्च रक्तचाप अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के हो सकता है, जिसके कारण यह समय रहते पहचान और उपचार नहीं होता।  - यह एक सामान्य भ्रामक धारणा है कि उच्च रक्तचाप सिर्फ वयस्कों की समस्या है, लेकिन यह युवा और बच्चों में भी हो सकता है। - यदि उच्च रक्तचाप को समय रहते नियंत्रित नहीं किया गया, तो यह दिल, किडनी, आंत्र आदि के तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। *उच्च रक्तचाप के लक्षण और पहचान (Symptoms and Identification of High Blood Pressure):* उच्च रक्तचाप के लक्षण व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्थिति को संकेत कर...

*स्वास्थ्य गर्भावस्था* विवरण सर्वेक्षण तो आपका बच्चा होने जा रहा है! चाहे आप गर्भवती हों या गर्भवती होने की योजना बना रही हों, आप अपने बच्चे को एक स्वस्थ शुरुआत ज़रूर देना चाहेंगी। आपको अपने चिकित्सक के साथ नियमित जांच करवाने की आवश्यकता है। प्रसव-पूर्व देखभाल से संबंधित चिकित्सक के साथ मुलाकातें आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान आप ऐसी गलत चीजें कर सकती हैं जो आपके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं। जैसे की धूम्रपान या शराब का सेवन। कुछ दवाएं भी हानिकारक हो सकती हैं, यहाँ तक कि चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवाएं भी। आपको बहुत अधिक मात्रा में तरल पदार्थ और पौष्टिक आहार लेने की आवश्यकता होगी। आप ज्यादा थकी हुई हो सकती हैं और आपको ज्यादा आराम की जरुरत भी हो सकती है। आपकी गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान आपके बच्चे के विकास के साथ-साथ आपका शरीर भी परिवर्तित होगा। यदि आपको लगता है कि आपको समस्या है या यदि आपको कोई चीज़ परेशान कर रही है तो अपने चिकित्सक से निसंकोच बात करें। इन पृष्ठों पर अपने सभी गर्भावस्था से सम्बंधित सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं...

★ *टाचदुखी* ★ ~~~~~~~~~~~~ हा एक वातविकार आहे. वेळीच काळजी घ्या. *कारणे* : * नियमित पोट साफ न होणे. * जड अन्नपदार्थ जास्तच खाणे. * घाईघाईने जेवणे. *उपाय* : >>>>>>>> * एक लहान चमचा मेथी दाणे + पाणी सकाळी व संध्याकाळी घ्या. * लिंबाची एक फोड सालीसह चावून चावून खा. * हातापायाचे तळवे मागून व पुढून प्रेस करा. लवकर गुण येतो. रीकाम्यापोटी सकाळ संध्याकाळ करा. * कोमटच पाणी प्या. * पोट साफ ठेवा. त्यासाठी त्रिफळा चूर्ण घ्या. किंवा एरंडेल तेल  रात्री कोमट पाण्यातून घेणे. * हलका आहार घ्या. * टाचेला श्वास रोखून तेल लावून माँलिश करा. श्वास सोडल्यावर माँलिश थांबवा. नंतर पुन्हा श्वास रोखून माँलिश करा. असे ५/१० वेळा करा. रिकाम्या पोटीच करा. * रिकाम्या पोटी काहीवेळ श्वास रोखून टाचेवर चाला. * नियमित प्राणायाम करा. * आवळा पदार्थ खा. *टाचदुखी कशामुळे होते ?* बहुतांश प्रकरणी पायातील उतींचा एक पट्टा, ज्याला 'प्लांटर फेशिया‘ असे म्हणतात, त्याचे नुकसान झाले किंवा तो घट्ट झाला की टाचदुखी होते.  प्लांटर फेशिया हा ऊतींचा एक कडक आणि लवचिक पट्टा असतो, जो पायाच्या तळव्याखाल...

*🧎🏾‍♂️मणक्याचे आजार*🚶‍♂️ ---------------------------------------------  मणक्यातील ग्याप ,झिज,सांधे दुखी, गुढगे दुखी, कंबर दूखी, पाठीचे आजार, कॅल्शियम ची कमतरता, पाय सुंद्द किंवा मांडी घालून बसता न येणे, डोके गरगरणे, चक्कर येणे, हातापायात मुंग्या येणे यासाठी ..... *या संदर्भात अधिक माहिती*--- सांध्यांमध्ये लुब्रिकंट, कॅलशियम तयार होण्यासाठी - जवस, तीळ, आळीव, गव्हाच्या एवढा चुना, बाभळीच्या शेंगा बिया सकट वाळवून त्याचे चूर्ण तयार करा. चुर्ण दोन वेळ मधा सोबत न चुकता घ्या...... गुडघेदुखी व इतर मणक्याचे आजार कायमस्वरूपी दुरुस्ती होण्यासाठी  🧎🏾‍♂️ *ही पोस्ट सविस्तर वाचा*🧎🏾‍♂️ *कारणे व उपचार* बदललेली जीवनशैलीमुळे  आज़ 50 वर्षी च्या वरील खूप लोकांना भेडसावणारी समस्या. चुकीच्या सवयी, व्यसन, आरोग्याकडे दुर्लक्ष. *आजाराची लक्षणे* हात बधिर होणे, खांद्यापासून हाताच्या बोटापर्यंत मुग्या येणे, लक्षणे दिसून येतात. मणक्याचा आजार झालेल्या रुग्णामध्ये कंबरेच्या किंवा मानेच्या मणक्यामधील वंगणासारखा पदार्थ कमी झाल्यामुळे दोन मणके हे एकमेकांवर घासल्याने दुःखणं तयार होते. मणक्याची झीज होऊ...

Advance Stemcell Benefits  Advance Stemcell   Product 1) Advance Stemcell घटक आणि त्यांचे फायदे :  1) Malus Domestica ( Apple स्टेम सेल ) : ते त्वचेच्या स्टेम पेशींच्या वाढीस मदत करते, दीर्घायुष्य आणि लवचिकता सुधारते, खराब झालेल्या ऊतक आणि अवयवांच्या स्टेम सेलची निर्मिती वाढवते आणि सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून स्टेम सेलचे संरक्षण करते. हे त्वचेचे वृद्धत्व देखील प्रतिबंधित करते आणि तरुणपणाला प्रोत्साहन देते.  2)  विटिस व्हिनिफेरा (द्राक्ष स्टेम सेल) : ते कठोर अतिनील किरणांमुळे स्टेम पेशींचा ऱ्हास रोखते आणि पर्यावरणीय ताण आणि प्रदूषणामुळे होणारे नुकसान भरून त्वचेच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते.  3) पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम : हे यकृताच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते आणि पाठदुखी, थकवा आणि थकवा दूर करते. हे केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते, मेंदूचे वृद्धत्व प्रतिबंधित करते आणि स्मरणशक्ती सुधारते. त्यामुळे मधुमेह होण्याची शक्यताही कमी होऊ शकते.  4)  अर्गन फळ : ते रोगप्रतिकारक प्रणाली, डोळे, त्वचा आणि हृदयाचे कार्य वाढवते. हे वाईट कोलेस्टेरॉ...

🧘🏻‍♀ 🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀🧘🏻‍ 💁🏻 *योगासने करताना घ्यावयाची काळजी व २४ नियम:* ०१. यम व नियम यांच्या तत्त्वामुळे शीलसंवर्धनाचा मजबूत पाया घातला जातो. आसनक्रियेला यम व नियमांचा पाठिंबा नसेल तर तिला कसरतीचे स्वरूप येते. ०२. आसनांचा 🧘🏻‍♀ अभ्यास नियमितपणे करण्याची इच्छा असेल, तर शिस्त, चिकाटी, श्रद्धा हे गुण असणे आवश्यक आहेत. ०३. आसनांचा प्रारंभ करण्यापूर्वी, मूत्राशय आणि आतडी रिकामी असायला हवीत. शौचास जाऊन आल्यावर हा व्यायाम 🏋🏻‍♀ करावा. बद्धकोष्ठतेचा विकार असेल तर प्रारंभी शीर्षासन व सर्वांगासन करावे. इतर आसने शरीरशुद्धीनंतरच करावी. ०४. स्नानानंतर आसने करणे सोपे जाते. आसनांच्या व्यायामाने घाम येत असल्याने हा व्यायाम झाल्यावर १५-२० मिनिटांनी ⏰ पुन्हा स्नान करणे चांगले असते. आसनापूर्वी व आसनानंतर स्नान केल्याने शरीर व मनास ताजेपणा प्राप्त हातो.  ०५. योगासने करण्याची उत्तम वेळ म्हणजे पहाट. सकाळच्या 🌞 वेळा अंग ताठर बनलेले असते; तर पहाटेच्या वेळी मनाला ❤ ताजेपणा असतो; तल्लखपणा, निश्चयीपणा असतो. संध्याकाळच्या 🌆 वेळी सकाळपेक्षा शरीराच्या हालच...